原標題：5分鐘上桌，分鐘分鐘2分鐘光盤！上桌1口補鈣補鋅，光盤鈣補它倆才是口補真絕配

就這個蝦仁海苔餅，我們家1周最少也要做2次了！鋅倆

它的絕配營養密度高啊，口感也很驚喜。分鐘分鐘能直接當成孩子的上桌正餐輔食，也能做加餐零食，光盤鈣補怎么搭都不會錯?？谘a

蝦仁直接用刀剁，鋅倆這樣它的絕配顆粒感能保留得更好，還能提高孩子的分鐘分鐘咀嚼能力。

配菜是上桌不挑的，圖省事兒的光盤鈣補，你們直接按照我的來就行。再加上醬油、鹽和鮮菇粉，這老3樣放進去，味道肯定有保證！

最后重點來了，直接給蝦泥鋪到海苔片上，講究的還可以撒點芝麻增香。

烙好的蝦仁海苔餅，顏值、營養、味道，你都沒得挑，1口鮮到骨頭里！

- 蝦仁海苔餅 -

· 參考月齡 ·

12個月以上，對食材不過敏的寶寶

· 食材準備 ·

蝦仁140克 / 胡蘿卜25克

即食玉米粒30克 / 蔥花5克 / 海苔片8張

輔料：醬油、鹽、鮮菇粉、白芝麻

以上食材僅代表制作量

不代表寶寶的一餐食用量

· 操作步驟 ·

1

蝦仁直接用刀剁成蝦泥，用刀剁會保留一些顆粒的感覺，吃起來口感也比較好。如果寶寶對蝦味比較敏感的，也可以提前加幾滴檸檬汁，稍微腌一下。

2

蝦泥中放入胡蘿卜碎、蔥花和即食的玉米粒，你們還有其他喜歡吃的食材，也都可以加到這里面。

3

調味就比較簡單了，醬油、鹽和鮮味菇，提味增鮮的法寶，有它們在就不用擔心了。

4

給所有食材都充分攪拌均勻，放到一邊備用。

5

現成的海苔片拿出來，將攪拌好的蝦泥放到海苔片上，撒點白芝麻點綴一下，1個海苔蝦餅就搞定了。

6

不粘鍋噴油，蝦泥面沖下放入鍋中。

7

開小火，定型之后翻個面繼續烙。蝦仁本身就是特別好熟的，不用擔心熟成度的問題，實在是新手的姐妹，可以加點水燜一下。

8

最后烙到熟透，盛出來裝盤就可以了。

9

就這么一個小餅，鈣啊、鋅啊，還有優質蛋白，全都在這里了。再搭配點豐富的蔬菜，營養一點不單薄，是給孩子吃的健康款！